in

Mengatasi Rasa Malas Dengan Cara Ini

Babanews.co

Mengatasi rasa malas dengan cara ini ampuh juga buat dilakuin, kalian bisa buktiin sendiri deh.

1. Bergaullah dengan orang yang positif

Jika kita berada dilingkungan orang-orang yang seperti ini, maka cara pandang dan kebiasaan kita yang biasanya malas, bisa berubah sedikit demi sedikit karena kebiasaan yang biasa kita lakuin.

2. Kerjakan hal yang menurut kamu malas lebih awal

Pagi hari adalah jam – jam dimana otak berkonsentrasi tinggi dan tubuh lagi berkobar semangatnya. Biasakan ketika Anda bangun pagi, sarapan, dan mandi, langsung kerjakan hal yang menurut Anda sulit di pagi hari. Jangan ditunda hingga siang hari, apalagi sampai larut malam.

3. Motivasi diri sendiri

Anda harus bisa memotivasi diri untuk menjauhi rasa malas. Seperti misalnya Anda perlu mandi pagi di hari libur, biasanya rasa malas sering muncul dengan berbagai alasan. Disaat seperti ini Anda tidak bisa mengikuti keinginan buruk tersebut, yakinkan diri bahwa mandi di pagi hari meski saat libur adalah hal yang wajib dan mempunyai manfaat positif terhadap diri Anda.Dengan begitu maka lambat laun rasa malas akan pergi dan Anda akan mengerjakan hal yang tadinya terasa sulit menjadi lebih ikhlas

4. Olahraga

Olahraga merupakan kebutuhan pokok setiap manusia, jika setiap hari Anda rajin berolahraga maka rasa semangat yang tertanam dalam tubuh seakan tak ada habisnya. Rasa malas juga bisa terjadi akibat tubuh kekurangan asupan nutrisi berupa vitamin dan kurangnya olahraga.

5. Hadiah untuk diri sendiri

Setiap Anda berhasil mengerjakan sesuatu tanpa didampingi rasa malas, jangan sungkan untuk memberikan hadiah kecil kepada diri Anda sendiri. Seperti misalnya Anda bisa bangun pagi tanpa bermalas-malasan, beri ucapan selamat pada diri Anda dan berikan sesuatu pada diri Anda karena berhasil mengatasi rasa malas tersebut.

What do you think?

0 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

Ternyata 5 Makanan Ini Bisa Balikin Mood Kamu

Pidato Anies Baswedan Di Balaikota : Kini Saatnya Pribumi Jadi T