in

Ternyata 5 Makanan Ini Bisa Balikin Mood Kamu

Babanews.co

Ternyata 5 makanan ini bisa balikin mood kamu jadi lebih baik loh karena Setiap manusia pasti mengalami fase mood nya turun, males beraktivitas. Tapi semua ada solusi nya.

beberapa makanan dan minuman ini bisa balikin mood kamu jadi semangat lagi loh.

1. Kopi

https://cdn0-a.production.liputan6.static6.com/medias/1023731/big/016045600_1445078025-kopihitam.jpg

Kopi merupakan minuman yang paling tinggi meningkatkan mood Anda. Hanya dalam setengah jam saja kopi langsung bereaksi meningkatkan hormon dalam otak yang membuat konsentrasi menjadi lebih tinggi

2. Sayuran Hijau Segar

http://media.viva.co.id/thumbs2/2016/08/11/57ac6067ae9f3-ilustrasi-sayuran_663_382.jpg

Sayur hijau dan buah-buahan membantu meningkatkan mood Anda sekaligus mengatasi beragam masalah kesehatan yang berkaitan dengan sirkulasi darah dan kelelahan.

3. Milkshakes

http://d2814mmsvlryp1.cloudfront.net/wp-content/uploads/Almond-Breeze-Peach-Pie-Milkshake-v2-copy1.jpg

Aneka shakes membantu metabolisme tubuh Anda dan membuat Anda lebih berenergi dan bahagia. Dikenal sebagai makanan yang mengandung nutrisi tinggi untuk melawan stress, dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan radikal bebas.

4. Ikan

Ikan membuat Anda merasa lebih baik saat depresi. Konsumsi beberapa jenis ikan yang sehat dan rendah lemak seperti salmon, sarden, dan tuna untuk meningkatkan mood dan membuatmu lebih segar.

5. Es Krim

Es krim adalah makanan penutup yang paling disukai semua orang. Semangkuk besar es krim selalu sukses membuat mood seseorang menjadi lebih baik dari sebelumnya.

What do you think?

0 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

Kontroversi Menara Saidah

Mengatasi Rasa Malas Dengan Cara Ini